Die Gruppenkurse finden mit maximal 6 Teilnehmern statt, sodass ich auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen kann.
Der Unterricht ist für jede Erfahrungsstufe geeignet, egal ob AnfängerIn, Geübte/r oder WiedereinsteigerIn. Der Unterricht gliedert sich in eine Anfangsbesinnung, Körperhaltungen, eine
Tiefenentspannung und (Klang)- Meditation.
YOGA FÜR ALLE
immer Mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr
15831 Mahlow, Immanuel-Kant-Str. 3-5
Der Raum wird 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn geöffnet, sodass ein ruhiges Ankommen möglich ist. Ich stelle bei Bedarf Yogamatten, Blöcke und Bolster zur
Verfügung. Es können gerne die eigene Yogamatte und eine Decke für die Schlussentspannung mitgebracht werden.