Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU) biete ich Einzelunterricht, Yogastunden in Kleingruppen (maximal 4-6 Teilnehmerinnen) und Workshops in der Tradition des Hatha Yoga, des Yin Yoga und des intuitiven Yoga an. Die einzelnen Yogaeinheiten befassen sich meist mit einem bestimmten Thema und beinhalten eine Anfangsbesinnung, Körperhaltungen, Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung. Ich nutze gerne Klänge (Handpan, Koshis oder Klangschale) als begleitendes Element in der Meditation. Die offenen Yogastunden sind für alle Erfahrungsstufen geeignet. Yogamatten und Blöcke können leihweise zur Verfügung gestellt werden. Eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung sowie eine Flasche Wasser sind bei Bedarf mitzubringen.  

Mittwochs, 18.30 bis 19.20 Uhr (Einzelunterricht)

     Mittwochs, 19.45 bis 21.00 Uhr (Gruppenunterricht)

Haus der Begegnung

Immanuel-Kant-Str.3-5

15831 Blankenfelde-Mahlow