Stille - Präsenz -Verbindung

Der Körper ist Bühne, Stimme und Ausdruck unseres seelischen Geschehens. Er hat uns viel zu erzählen und möchte gehört werden. Verspannung, Erschöpfung und Schmerz sind Botschaften der Seele, die sich über den Körper ausdrücken. Yoga, Meditation und Achtsamkeit können eine Verbindung zum eigenen Wesenskern herstellen und die Seele nähren. Es sind wundervolle Werkzeuge, um sich bewusst für einen Moment von der äußeren Welt zurückzuziehen - in die Stille, um sich in dieser Präsenz mit sich selbst zu verbinden. Mein Unterricht ist geprägt von der Idee, dass jeder Mensch, jede Seele und somit jeder Körper einzigartig ist. Ich biete daher meine Yogastunden in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern an, um auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen zu können. Im Yoga geht es nicht um die perfekte Ausführung einer Haltung, sondern um die Achtsamkeit beim Tun. 

Ich würde mich freuen, auch dich ein Stück auf deinem Seelenweg begleiten zu dürfen. 

Herzlichst